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더위에 지칠 때 앉아서 하는 요가로 가벼운 활력을 가져보는 건 어떨까요?

앉은 자세 8분 요가. /집시요가/Gypsyoga/

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질문이 있어요!!🙋🏻 요가 할때 호흡은 어떻게 해야하나요? /호흡/breathing/

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